Иллюстрация чувств и мыслей

Как-то всё быстро выходит из под контроля. Не успеваю заметить как зарастаю вся в бардаке, ничего делать, готовить и т.п. не успеваю. Сил нет. Думаю тут ваще порочный круг какой-то. Если не делать каждый день уборку, то моментально квартира превращается в какую-то свалку. А если каждый день прям драить и убирать, то да, разгребается чуть-чуть.

Ещё после занятий, которые на неделе довольно часто, возникает большое желание сесть и погрузиться в разные темы, прям читать, разбираться и вникать. Но где уж там. После десяти вечера домой, пока все манипуляции с ребенком переделаю, пока его утолкаю на сон, уже час. Что там уже делать, потуплю часок в экраны электронных устройств и спать. А на утро снова это повсеместное неуспевание.

Но не всё рак мрачно. Вот Настю погоняли по лесу )))

( Collapse )
Фотографы, любители и неравнодушные приглашаются к конструктивной критике! :)

Посмотрела.



Понравилось.

Оказывается Гитлер, Ньютон, Толстой и Пифагор были вегетарианцами.

"Дельтаплан — летательный аппарат тяжелее воздуха, выполненный по схеме бесхвостка со стреловидным крылом, управление полётом которого осуществляется смещением центра масс за счёт перемещения пилота относительно точки подвески (балансирный планер). Характерная особенность — старт с ног и посадка на ноги. Название «дельтаплан» было дано за сходство крыла первых образцов с греческой буквой Дельта" - сообщает нам Википедия.

Различают несколько видов дельтапланов:
первоначального обучения («Славутич УТ», Атлас, Target, Студент);
мачтовые парители (Discus, Славутич Спорт-5, С-14, С-15, Stalker, Stealth);
безмачтовые (Aeros Combat L, Stealth KPL, Moyes Litespeed, Icaro Laminar Z).

Мы учимся летать на "Славутич УТ", ласково называя его Утюгом. УТ, потому что учебно-тренировочный.
Вот он:

Конструкция крыла такого дельтаплана обладает антипикирующими свойствами, позволяя избегать падений при ошибках учлетов. Дельт способен сам разворачиваться против ветра и слегка парашютирует.

Для сравнения, спортивный дельтаплан выглядит вот так:

http://www.deltaplanerizm.ru/

Нашла в Академе офигенное место, спрятанное за Гремячим логом, с заездом через Академию наук - тихую котэджную улицу. И всё вроде у них там основательно, вся эта улица - просто образец "правильности" чтоли. Там есть один дом - дом-коробка. Прям мимимимими.

По карте вроде где-то Академгородок 60, 62, что-то такое.

Лецитин — необходимое для организма вещество.

Фармакологическое действие
является основным питанием всей нервной системы (входит в состав оболочек нервных волокон; обеспечивает нормальный обмен фолипидов; при его нехватке появляется раздражительность, нервные срывы, усталость);
является важнейшим строительным материалом для мозга (рассеянный склероз, понижение памяти и другие нарушения мозговой деятельности обычно сопровождаются пониженным содержанием лецитина в организме человека; нехватка Лецитина у детей приводит к рассеянному вниманию, низкой способности к обучению);
снижает уровень холестерола и концентрацию жирных кислот в крови, помогает очистить от холестероловых бляшек стенки сосудов;
улучшает функцию печени и почек, препятствует образованию желчных камней;
помогает усвоению жирорастворимых витаминов A, D, Е и К, необходимых для питания всех клеток организма (Лецитин помогает организму вырабатывать энергию; его нехватка часто наблюдается при больших физических нагрузках).

Применение
функциональные нарушения нервной и психической деятельности, рассеянное внимание, снижение памяти;


Лецитин — это биологический антагонист холестерина. Лецитин относится к фосфолипидам (фосфатидам). фосфолипиды — это производные глицерина и жирных кислот, содержащие фосфорную кислоту и азотсодержащее вещество. Они являются составной частью клеточных мембран, участвуют в липидном обмене, в построении нервной ткани. Снижают уровень холестерина в крови.

Суточная потребность в фосфатидах — около 10 г. То вещество, которое обычно называют лецитином, содержит лишь треть лецитина и две трети других фосфожиров. Он стабилизирует деятельность нервной системы и печени, стимулирует кроветворение, повышает сопротивляемость организма инфекциям, защищает от воздействия токсических веществ, препятствует развитию атеросклероза.

Лецитина много в гречневой крупе, пшеничных отрубях и зернах, в салате и бобовых, дрожжах, рыбе. Еще лецитин содержится в продуктах, которые богаты холестерином, в основном это молочные продукты, а также яичный желток, из которого он был впервые выделен. Поэтому холестеринсодержащие продукты все же не стоит исключать из рациона.

Из лецитина состоит 17% нервной системы, он входит в оболочку каждого нерва. Если лецитина не хватает, что часто случается при повышенных физических и нервных нагрузках, то эта оболочка (т. н. оболочка миелина) истончается, и мы начинаем страдать от нервной раздражительности до полного нервного срыва.
аш мозг почти на 30% состоит из лецитина, то есть жировая среда — это естественная среда мозга и нервных клеток. Без преувеличения можно сказать, что наш мозг насквозь пропитан жиром. Ткани, окружающие мозг, позвоночник, нервы, на две трети состоят из лецитина.
Лецитин необходим для нормальной деятельности сердца, ведь в составе нашей главной мышцы, которой приходится трудиться без устали, также много лецитина. Лецитин — неотъемлемая часть ядра клетки.

В состав лецитина входит витаминоподобное вещество холин (см. витамин В4). Он проявляет сходные с лецитином свойства. Если холина недостаточно, то может нарушиться синтез фосфолипидов, а это приводит к жировому перерождению печени, нарушению функции почек и щитовидной железы.

Прием лецитина не дает побочных результатов в отличие от других средств, применяемых при лечении дисфункций мозга. Физические упражнения повышают содержание лецитина в мышцах, тонизируя их. Лецитин в какой-то мере компенсирует недостаток инсулина, и поэтому в умеренных дозах его можно рекомендовать диабетикам. Лецитин рекомендован также при псориазе, который связан с нарушением жирового обмена и сопровождается повышением содержания холестерина. Этот список можно продолжить.
Организм экономит лецитин, он используется как энергетический источник в последнюю очередь, даже после белков.

Еще одним фосфолипидом является фосфатидилсерин. Дефицит фосфатидилсерина, как и прочих фосфолипидов, замедляет умственные процессы, затрудняет работу мозга, особенно у пожилых людей. Этот фосфолипид сдерживает выработку «гормона стресса» кортизола, избыток которого препятствует питанию мозга глюкозой, ослабляет иммунитет, разрушает мышечные ткани и сосуды и служит причиной множества других расстройств.

Жир — это энергетический запас организма. Окружая органы и ткани, он играет роль механического буфера. Жир, как мы уже поняли, чрезвычайно важен для функционирования мозга. Поэтому если вы решили «сжечь» жир при помощи каких-нибудь препаратов, стоит задуматься о том, как это скажется на вашей умственной деятельности (если, конечно, вы не страдаете ожирением, а это уже область эндокринологии).
травматические и инфекционные заболевания нервной системы
дегенеративные заболевания нервной системы (рассеянный склероз);
алкогольные полиневриты;
заболевания почек;
сердечно-сосудистые заболевания и атеросклероз;
псориаз.

Ссылки:
http://ru.wikipedia.org/wiki/E322
http://www.piluli.ru/product/Nash_lecitin
http://bionsp.narod.ru/1661.htm
http://10diet.net/lecitin.html

Сходила я вчера на Затонскую, 22, куда приглашали всех блогеров, которые хотели бы прыгнуть с парашютом. Я конечне не хотела прыгать, но было интересно сходить.

Пока рассказывали про прыжки, мне стало не хотеться еще больше. Прям было сильно страшно, наверное довольно живописно себе все это представляла. А потом наоборот захотелось. Прям теперь хочу. И интересно было послушать как все делать надо в той или иной ситуации. И главное что самое здоровское, это то, что пока ты летишь с этим парашютом вниз, ты не смотришь по сторонам в надежде удовлетворить своё эстетическое желание насладиться видом, ты всю дорогу работаешь, действуешь и предпринимаешь новые шаги для удачного приземления. И это мне понравилось больше всего. Я уже очень рада тому, что у меня появились некоторые знания в теории. Причём рассказывающий был мил, шутил про страшные ситуации и вообще это был театр одного актёра.

Хочу теперь попробовать на практике, но в эту субботу еще морально не готова. Как-то вот настроилась на март. Сегодня есть еще день передумать, в субботу точно поеду туда, а там будет видно прыгать или нет.

Отдельно про "Дону". Порошок для приготовления раствора для приема внутрь в пакетиках (саше) 1 пак. - глюкозамина сульфат 1,5 г

Глюкозамина сульфат — естественный компонент суставного хряща, физиологически присутствующий в организме человека. Представляет собой аминосахарид с низкой молекулярной массой, тщательно очищенный от макромолекулярных компонентов.

Фармакологическое действие - стимулирующее регенерацию хрящевой ткани, анаболическое, антикатаболическое, хондропротективное, противовоспалительное, анальгезирующее. Восполняет эндогенный дефицит глюкозамина сульфат. Глюкозамин стимулирует синтез хондроцитами протеогликанов (глюкозаминогликанов и гиалуроновой кислоты) синовиальной жидкости; ингибирует ферменты (коллагеназу, фосфолипазу А2 и др.), вызывающие деструкцию хрящевой ткани; препятствует образованию супероксидных радикалов, подавляет активность лизосомальных ферментов; инициирует процесс фиксации серы в синтезе хондроитинсерной кислоты и способствует нормальному отложению кальция в костной ткани; препятствует повреждающему действию кортикостероидов на хондроциты и нарушению синтеза гликозаминогликанов, индуцированному НПВС.
Сульфогруппы также принимают участие в синтезе гликозаминогликанов и метаболизме хрящевой ткани, а сульфоэфиры боковых цепей в составе протеогликанов, способствуя удерживанию воды — в сохранении эластичности матрикса хряща.
Глюкозамина сульфат останавливает деструкцию хряща и уменьшает симптомы при остеоартрозе.

Остеоартроз - это про меня.

Не одна я боюсь манекенов. Это наверное даже как-нибудь называется по научному.

Как перевести литры в тонны?

апд: Бензин Аи-92 и масло моторное.

апд2: Я подругому высчитала - не через плотность, а через жопу :)

апд3:
Плотность бензина служит одним из показателей, по которому можно определить качество и эксплуатационные свойства данного вида топлива. Эта характеристика непосредственно зависит от фракционного и химического состава горючего, и поэтому иногда позволяет выявить фальсифицированные нефтепродукты. Показатель измеряется в килограммах на кубический метр и обычно находится в интервале от 720 кг/м3 до 780 кг/м3.